चैत्र नवरात्रि का समय श्रद्धालुओं के लिए साधना, शुद्धता और आत्म-नियंत्रण का होता है. 19 मार्च से 27 मार्च तक मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है. लेकिन माता की पूजा करना ही काफी नहीं है, बल्कि कुछ खास उपाय भी शामिल हैं, जिन्हें करने से साधना का संपूर्ण फल प्राप्त होता है.
नवरात्रि के दौरान मांस, शराब, लहसुन और प्याज जैसी तामसिक चीजों को खान से बचना चाहिए. ये चीजें मन को अशांत करती हैं और पूजा के दौरान ऊर्जा क्षीण हो जाती है. अगर व्रत कर रहे हैं, तो सात्विक भोजन ही ग्रहण करें.
Published at : 20 Mar 2026 04:40 PM (IST)
